Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы скоростно-силовой подготовки 2
- - Физиологические и биомеханические основы 2.1
- - Особенности скоростно-силовой подготовки в конькобежном спорте 2.2
- - Анализ существующих методик 2.3
- Современные технологии и средства тренировки 3
- - Инновационные тренировочные устройства 3.1
- - Технологии мониторинга и анализа 3.2
- - Применение специализированных упражнений 3.3
- Разработка методико-технологического комплекса 4
- - Структура и содержание комплекса 4.1
- - Практические упражнения и методики 4.2
- - Индивидуализация подхода 4.3
- Экспериментальное подтверждение и анализ 5
- - Обзор исследований эффективности 5.1
- - Анализ спортивной практики 5.2
- - Обоснование предложенного комплекса 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7