Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы развития скоростных способностей у юных спортсменов 2
- - Физиологические и психологические особенности детей 10-12 лет 2.1
- - Обзор современных методик развития скоростных способностей 2.2
- - Роль скоростно-силовых качеств в спринтерском беге 2.3
- Средства и методы развития скоростных способностей у юных спринтеров 3
- - Специальные беговые упражнения для развития скорости 3.1
- - Комплексы силовых и координационных упражнений 3.2
- - Планирование тренировочного процесса 3.3
- Исследование эффективности применения разработанных рекомендаций 4
- - Методика проведения педагогического эксперимента 4.1
- - Анализ результатов исследования 4.2
- - Обсуждение полученных результатов 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6