Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы адаптации физической нагрузки 2
- Индивидуальные особенности здоровья 3
- Методики формирования щадящих режимов 4
- Практические аспекты применения 5
- Оценка состояния и контроль адаптации 6
- Заключение 7
- Список литературы 8