Содержимое раздела
Этот пункт посвящен анализу механизмов, посредством которых танцевально-двигательная терапия оказывает влияние на психическое и эмоциональное состояние человека. Рассматривается влияние движения на нейрофизиологические процессы, в частности, активацию зеркальных нейронов и высвобождение эндорфинов. Анализируется роль танца и движения в регуляции эмоционального состояния, снижении уровня стресса и тревожности, а также в улучшении настроения. Также будет рассмотрено, как ТДТ способствует развитию навыков саморегуляции и осознанности, помогает улучшить самооценку и уверенность в себе.