Объяснение физических свойств льда, факторов, влияющих на его прочность (температура, толщина, наличие снега и воды). Описание опасных явлений, связанных со льдом: трещины, проталины, подледные течения. Описание факторов понижающих надежность льда, например, наличие растительности.

Описание способов определения минимально безопасной толщины льда для различных видов деятельности (передвижение пешком, катание на коньках, выход на лёд группами). Описание визуальных признаков безопасного и опасного льда (цвет, прозрачность, наличие воздушных пузырьков). Акцент на необходимость проверки льда в нескольких местах.

Рекомендации по технике безопасного передвижения по льду: шагать, не отрывая стопы от поверхности, избегать резких движений и бега, не выходить на лёд в одиночку. Описание правильного распределения веса при ходьбе, использование палок для проверки прочности.

Подробная инструкция по самоспасению в случае провала под лёд: не паниковать, раздвинуть руки в стороны, опираться на лёд, выкатываться на сушу. Важность сохранения спокойствия и избежания резких движений.

Описание действий по оказанию помощи человеку, провалившемуся под лёд: не приближаться к краю проруби, вызвать спасателей, протянуть пострадавшему верёвку или палку. Важность соблюдения собственной безопасности при оказании помощи.

Перечисление мест, которые следует избегать при нахождении на льду: проталины, трещины, места впадения рек и ручьев, участки со слоистым льдом. Описание опасности посещения замерзших водоемов вблизи промышленных предприятий.

Описание правил безопасной подледной рыбалки: проверка толщины льда в месте ловли, использование специальных инструментов (ледобура), наличие спасательного жилета. Ограничение количества лунок и соблюдение дистанции между ними.

Описание правил безопасного катания на коньках: выбор подходящей экипировки, катание в специально отведенных местах, соблюдение правил дорожного движения на льду. Избежание опасных трюков и превышения скорости.

Описание признаков переохлаждения и алгоритма оказания первой помощи: укрытие пострадавшего, согревание, дача теплого питья. Важность немедленного обращения за медицинской помощью. Описание признаков обморожения.

Перечень телефонов экстренных служб (МЧС, скорая помощь, полиция), которые необходимо знать в случае возникновения чрезвычайной ситуации на льду. Рекомендации по правильной подаче сигнала бедствия. Указание мест расположения спасательных станций.