В этом пункте будет текст о том, как сердце и кровеносные сосуды вместе образуют сердечно-сосудистую систему и обеспечивают движение крови по организму. Будет объяснено, что кровь доставляет клеткам кислород и питательные вещества, а также помогает переносить продукты обмена. Ученик узнает, почему эта система важна для работы органов и связи между ними.

В этом пункте будет текст о сердце как мышечном органе, который непрерывно сокращается и расслабляется, проталкивая кровь. Будет описано, что сердце разделено на правую и левую половины, а внутри находятся предсердия и желудочки. Ученик познакомится с ролью клапанов: они помогают крови двигаться в нужном направлении и не позволяют ей течь обратно.

В этом пункте будет текст о трёх основных видах кровеносных сосудов: артериях, венах и капиллярах. Будет объяснено, что артерии несут кровь от сердца, вены возвращают её к сердцу, а в капиллярах происходит обмен кислородом, питательными веществами и продуктами обмена между кровью и тканями. Также будет показано, как сосуды образуют разветвлённую сеть.

В этом пункте будет текст о пути крови по большому кругу кровообращения: от левого желудочка через артерии к органам и тканям, а затем по венам обратно к правому предсердию. Ученик узнает, что в тканях кровь отдаёт кислород и питательные вещества и забирает часть продуктов обмена. Это помогает понять, как сердце снабжает весь организм.

В этом пункте будет текст о малом круге кровообращения и его связи с дыханием. Будет описан путь крови от правого желудочка к лёгким и обратно к левому предсердию. В лёгких кровь получает кислород и отдаёт углекислый газ. Ученик сравнит малый и большой круги и поймёт, почему для полноценной работы организма нужны оба пути движения крови.

В этом пункте будет текст о пульсе — ритмичных толчках стенок артерий, связанных с сокращениями сердца. Ученик узнает, что пульс можно почувствовать на запястье или шее, а его частота меняется при беге, волнении и отдыхе. Будет объяснено, почему после нагрузки сердце бьётся чаще и почему важно не сравнивать свои показатели с чужими без учёта обстоятельств.

В этом пункте будет текст об артериальном давлении — силе, с которой кровь воздействует на стенки артерий. Будет объяснено, что показатели давления могут меняться в зависимости от возраста, активности и самочувствия, а измерять их правильно должен взрослый или медицинский работник. Ученик узнает, почему не следует самостоятельно ставить диагноз по одному измерению.

В этом пункте будет текст о повседневных привычках, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов. Будут названы регулярное движение, достаточный сон, разнообразное питание, отдых и питьевой режим. Ученик узнает, что полезно выбирать посильную физическую активность и постепенно формировать здоровые привычки. Также будет отмечено, что курение, алкоголь и другие вредные привычки опасны для организма.

В этом пункте будет текст о возможных признаках перегрузки или плохого самочувствия: необычной одышке, сильной слабости, головокружении, боли или неприятных ощущениях в груди, учащённом сердцебиении. Будет подчёркнуто, что такие симптомы могут иметь разные причины и по памятке нельзя ставить диагноз. Ученик узнает, что важно прекратить нагрузку и сразу сообщить взрослому.

В этом пункте будет текст с кратким повторением: сердце движет кровь, сосуды проводят её по организму, а два круга кровообращения связывают сердце с тканями и лёгкими. Ученик вспомнит безопасные привычки для здоровья и поймёт, что при боли, сильной одышке, головокружении или внезапном ухудшении самочувствия нужно остановиться и рассказать взрослому.