Содержание
- Организационный момент (5 минут) 1
- Теоретическая часть (10 минут) 2
- Разминка (10 минут) 3
- Практическая часть: упражнения на отработку техники удара (20 минут) 4
- Игровой тренинг (10 минут) 5
- Анализ и коррекция (5 минут) 6
- Заключительный этап: рефлексия и подведение итогов (5 минут) 7