Содержание
- Организационный момент и введение в тему 1
- Теоретический блок: Природа концертного волнения 2
- Практический блок: Дыхательная гимнастика 3
- Практический блок: Визуализация и позитивное самовнушение 4
- Групповая работа: Моделирование предконцертной ситуации 5
- Обсуждение и анализ 6
- Заключение и рефлексия 7