Содержание
- Подготовительный этап (5-7 минут) 1
- Основная часть: Разогрев (5-7 минут) 2
- Основная часть: Совершенствование прыжковых упражнений (15-20 минут) 3
- Основная часть: Игровая деятельность (10-12 минут) 4
- Заключительный этап: Упражнения на расслабление и восстановление (5-7 минут) 5
- Рефлексия (3-5 минут) 6