Учитель приветствует учеников и создает позитивный эмоциональный фон с помощью музыкального сопровождения и приветствия, включающего обращение к эмоциям. Проводится короткая игра на внимание и концентрацию, например, «Поймай настроение», где дети должны реагировать на различные эмоциональные сигналы учителя (улыбка, грустный взгляд, удивление).

Учитель задает вопрос: «Что такое эмоции?», выслушивает ответы детей и подводит к определению понятия с помощью презентации. Обсуждаются основные эмоции: радость, грусть, злость, страх. Детям предлагается рассмотреть изображения лиц, выражающих эти эмоции, и описать свои ощущения, когда они испытывают эти эмоции.

Дети делятся на группы и работают на нескольких станциях: 1) «Театр эмоций» - разыгрывание ситуаций, выражающих различные эмоции; 2) «Зеркало эмоций» - воспроизведение эмоций, показанных учителем; 3) «Рисуем эмоции» - рисование эмоций с использованием разных цветов и форм.

Обсуждение способов выражения и управления эмоциями: дыхательные упражнения, позитивное мышление, творчество. Учитель предлагает детям придумать свои способы справляться с негативными эмоциями и поделиться ими с классом. Разыгрывается ситуация, в которой дети применяют полученные навыки.

Детям предлагается выбрать одну из эмоций и изобразить ее из пластилина. Они должны представить, что эта эмоция – живое существо, и создать его образ. Затем дети представляют свои работы и рассказывают о том, что они хотели выразить.

Учащиеся рисуют свое настроение после урока на листе бумаги, используя различные цвета и символы. Затем дети делятся своими рисунками и впечатлениями от урока, отвечая на вопросы: «Что нового вы узнали о себе и своих эмоциях?», «Что было самым интересным на уроке?».