Содержание
- Организационный момент (приветствие, создание позитивного настроя) 1
- Актуализация знаний (беседа об эмоциях) 2
- Изучение нового материала (теоретическая часть) 3
- Практическая работа (техники саморегуляции) 4
- Ролевая игра «Стрессовая ситуация» 5
- Дискуссия «Самоконтроль и его роль в жизни» 6
- Подведение итогов и рефлексия 7