Содержание
- Организационный момент (5 минут) 1
- Теоретическая разминка (10 минут) 2
- Разминка (10 минут) 3
- Основная часть: Отработка верхней передачи (15 минут) 4
- Основная часть: Отработка нижней передачи (15 минут) 5
- Закрепление и применение (5 минут) 6
- Подведение итогов и рефлексия (5 минут) 7