Содержание
- Введение 1
- Основы сбалансированного питания 2
- Влияние питания на учебу и физическую активность 3
- Распространенные ошибки в питании подростков 4
- Практические рекомендации по составлению здорового рациона 5
- Роль семьи в формировании пищевых привычек 6
- Вопросы и ответы 7
- Подведение итогов 8
- Список литературы 9