Содержимое раздела
Обсуждение причин утомляемости у подростков: высокая учебная нагрузка, недостаток сна, неправильное питание, стрессовые ситуации. Рассмотрение симптомов нервных расстройств: тревожность, раздражительность, депрессия. Практические рекомендации по организации режима дня, рациональному питанию, физической активности, снятию стресса и развитию навыков саморегуляции.
Действия учителя: Делится опытом и предлагает конкретные примеры.
Действия родителей: Родители обмениваются своим опытом и задают вопросы о конкретных случаях.
Длительность: 15 минут