Содержимое раздела
Обсуждение принципов сбалансированного питания для подростков. Рекомендации по составлению рациона, учитывающего возрастные потребности. Разъяснение важности завтрака, ограничение потребления сахара, соли и вредных жиров. Обсуждение оптимального режима дня, чередования умственной и физической активности, важности полноценного сна.
Действия учителя: Обсуждает принципы здорового питания и режима дня.
Действия родителей: Делятся опытом, задают вопросы о питании своих детей.
Длительность: 20 минут