В разделе объясняется, почему бег выбран темой проекта и почему изучение двигательной активности школьников имеет практическое значение. Здесь формулируются проблема, цель, задачи, объект и предмет исследования, а также кратко описываются методы: анализ источников, анкетирование, обработка ответов и подготовка рекомендаций.

Пункт знакомит с особенностями бега как циклического упражнения, при котором движения повторяются в течение определённого времени. Рассматриваются основные физические качества, развиваемые бегом, энергетическое обеспечение мышечной работы, зависимость результата от темпа, дистанции, регулярности и уровня подготовки школьника.

В разделе описывается воздействие умеренных беговых нагрузок на сердечно-сосудистую, дыхательную и опорно-двигательную системы. Объясняется, почему во время бега изменяются пульс и дыхание, как формируется выносливость и почему положительный эффект зависит от постепенности, восстановления и соответствия нагрузки возрасту.

Пункт посвящён подготовке к пробежке, выбору одежды, обуви и маршрута, разминке, контролю самочувствия и завершению тренировки. Отдельно рассматриваются погодные условия, питьевой режим, признаки чрезмерной нагрузки и необходимость консультации врача при заболеваниях или регулярных жалобах.

В разделе раскрываются особенности анкетирования как метода сбора информации о привычках и мнениях школьников. Обосновываются анонимность и добровольность участия, формулируются требования к понятным вопросам, вариантам ответов и корректному использованию результатов без необоснованного обобщения.

Здесь описываются этапы практического исследования: определение группы участников, подготовка анкеты, распространение вопросов и сбор ответов. Указываются изучаемые показатели, например частота пробежек, продолжительность активности, мотивы, препятствия и предпочтительные условия для занятий.

Пункт содержит способы обработки собранных данных: подсчёт ответов, определение долей участников, составление таблиц и диаграмм. Результаты сопоставляются с теоретическими сведениями о пользе и безопасности бега, после чего выделяются наиболее распространённые мотивы, трудности и возможные направления поддержки школьников.

В разделе предлагаются доступные рекомендации для школьников, желающих включить бег в режим дня. Описывается пример постепенного начала занятий, значение разминки и восстановления, способы контролировать самочувствие и правила корректировки нагрузки без стремления к максимальной скорости или дистанции.

В заключении обобщаются теоретические сведения и результаты опроса, оценивается достижение поставленной цели и выполнение задач. Формулируются основные выводы о пользе регулярного бега, выявленных особенностях отношения школьников к занятиям и значении безопасного, постепенного подхода к физической активности.

В разделе приводятся учебные, научно-популярные и официальные источники, использованные при подготовке теоретической части и практических рекомендаций. Список оформляется единообразно и позволяет проверить сведения о физической активности, влиянии бега на организм, безопасности тренировок и методике проведения опроса.