Во введении объясняется, почему связь физической активности и здоровья дыхательной системы представляет интерес для школьников. Формулируются проблема, цель и задачи проекта, обозначаются его объект и предмет, а также кратко описываются источники информации и практический продукт — памятка с безопасными рекомендациями.

В этом разделе описываются основные органы дыхательной системы: дыхательные пути, бронхи и лёгкие, а также роль диафрагмы и межрёберных мышц. Отдельно поясняется, где происходит газообмен и каким образом кислород поступает в кровь, а углекислый газ выводится из организма.

Раздел раскрывает изменения дыхания во время движения: повышение потребности мышц в кислороде, учащение дыхательных движений и усиление газообмена. Также рассматривается постепенная адаптация к регулярным занятиям и подчёркивается, что её выраженность зависит от возраста, состояния здоровья и характера нагрузки.

Здесь рассматривается роль регулярной двигательной активности в поддержании физической формы и общего самочувствия. Описываются доступные аэробные занятия, например ходьба, плавание и езда на велосипеде, а также поясняется, почему физкультура может дополнять профилактику, но не гарантирует защиту от инфекций и не заменяет лечение.

В пункте приводятся основные правила безопасной тренировки: постепенное увеличение нагрузки, разминка, учёт самочувствия и подходящие условия для занятий. Отдельно обозначаются тревожные симптомы и ситуации, когда физическую активность нужно прекратить; при хронических заболеваниях рекомендации согласуются с врачом.

Практическая часть может включать короткий добровольный опрос о привычных видах движения, частоте прогулок и отношении к физкультуре. В разделе описываются вопросы, порядок сбора и обобщения ответов, а результаты представляются без персональных данных и медицинских выводов о состоянии участников.

В этом разделе на основе учебных источников и рекомендаций учителя подбирается пример несложного комплекса для школьников без противопоказаний. Описываются последовательность разминки, умеренные аэробные движения и спокойное завершение занятия; комплекс служит учебным примером, а не индивидуальной лечебной программой.

Раздел посвящён оформлению итогового продукта проекта — памятки для школьников. В неё включаются рекомендации по регулярности и постепенности занятий, контролю самочувствия и безопасному выполнению упражнений, а также пояснение, что при симптомах заболевания или хроническом диагнозе требуется медицинская консультация.

В заключении кратко соотносятся результаты изучения темы с поставленными задачами. Подводится итог о возможностях и ограничениях физической культуры в профилактике заболеваний дыхательной системы, оценивается практическая применимость памятки и отмечаются условия, при которых рекомендации остаются безопасными.

В список включаются использованные учебники по биологии и физической культуре, актуальные материалы медицинских и образовательных организаций и другие проверенные источники. Для каждого источника указываются необходимые библиографические сведения; интернет-материалы сопровождаются названием организации и датой обращения.