В разделе объясняется, почему физические законы полезно изучать на примерах физкультуры и спорта. Определяются тема, проблема, цель и задачи проекта, а также описывается связь между теоретическими понятиями механики и наблюдаемыми движениями человека. Отдельно обозначаются методы изучения: анализ источников, наблюдение, измерение и сравнение результатов.

В пункте рассматриваются основные физические величины, необходимые для описания движения: путь, время, скорость, ускорение и масса. Объясняется, как эти величины связаны между собой и почему изменение каждой из них влияет на результат упражнения. Примеры бега, ходьбы и прыжков помогут перевести определения и формулы из учебника в понятные жизненные ситуации.

Раздел посвящён действию силы тяжести, реакции опоры, трения, упругости и сопротивления воздуха. На примерах старта, остановки, броска мяча и приземления раскрывается содержание трёх законов Ньютона. Особое внимание уделяется тому, как взаимодействие спортсмена с опорой изменяет скорость и направление движения тела.

Здесь раскрывается превращение энергии при выполнении физических упражнений. Рассматриваются механическая работа, кинетическая и потенциальная энергия, а также мощность как скорость совершения работы. Показано, почему подъём тела, метание снаряда и быстрый бег требуют разных сочетаний силы, скорости и продолжительности нагрузки.

В разделе изучается движение частей тела как система рычагов, связанных с суставами и мышцами. Объясняется значение центра масс, площади опоры, момента силы и правильной траектории. На примерах приседания, прыжка и броска мяча показывается, как техника помогает эффективнее использовать силу и уменьшать излишнюю нагрузку.

Пункт описывает, какие параметры можно измерить во время простого школьного исследования: время, расстояние, массу, высоту прыжка, количество повторений и частоту пульса. Обосновывается выбор секундомера, рулетки, весов и смартфона. Также рассматриваются правила записи результатов, повторения измерений и снижения случайной погрешности.

В этом разделе представляется последовательность проведения эксперимента с физическими упражнениями. Полученные данные заносятся в таблицу, после чего рассчитываются скорость, работа или мощность в доступных для школьника случаях. Сравнение результатов позволяет установить, как изменение техники, расстояния или времени влияет на физическую величину.

Раздел связывает физическое объяснение движений с правилами безопасного поведения на уроках физкультуры. Рассматриваются необходимость разминки, выбор подходящей обуви и поверхности, контроль самочувствия и постепенное увеличение нагрузки. Формулируются практические рекомендации, основанные на действии трения, импульса, силы удара и равновесия.

В заключительном пункте обобщаются результаты теоретического анализа и практических измерений. Формулируется связь между физическими величинами и качеством спортивного движения, отмечается значение правильной техники и безопасного распределения нагрузки. Также указывается, какие знания можно применять на уроках физкультуры, тренировках и в повседневной двигательной активности.

В разделе приводятся учебники, справочные издания и электронные образовательные ресурсы, использованные для подготовки теоретической части и проверки физических формул. Источники оформляются единообразно: указываются автор, название, место и год издания либо название сайта и дата обращения. Перечень позволяет подтвердить достоверность приведённых сведений.