В этом пункте объясняется, почему привычки использования интернета заслуживают внимания, формулируются проблема, цель и задачи проекта. Здесь обозначаются аудитория, методы работы и границы исследования: опрос школьников поможет описать их ответы, но не будет способом медицинской диагностики. Также кратко указывается, какой практический продукт планируется подготовить.

Раздел знакомит с терминами, которые применяются при обсуждении чрезмерного использования интернета, и объясняет, почему длительное пребывание онлайн не всегда означает зависимость. Отдельно рассматриваются потеря контроля и негативное влияние на повседневную жизнь. Такое уточнение понятий помогает избежать преувеличений и корректно описать тему проекта.

В пункте рассматриваются разные виды онлайн-активности: социальные сети, видеоигры, просмотр видео и другие цифровые занятия. Описываются возможные факторы, влияющие на привычки, например доступность контента, общение и стремление отвлечься от переживаний. Причины представляются как возможные, а не одинаковые для всех пользователей.

Здесь анализируется, как неконтролируемое использование сети может быть связано с нарушением режима сна, нехваткой времени на учебные и бытовые дела или конфликтами. Раздел отличает возможные последствия от неизбежных: влияние зависит от обстоятельств и поведения конкретного человека. Особое внимание уделяется признакам, при которых стоит обратиться за поддержкой.

Пункт посвящён практическим способам осознанно пользоваться интернетом: планированию времени, настройке уведомлений, перерывам и сохранению занятий вне сети. Рассматриваются также роль поддержки семьи и школы и важность спокойного разговора без обвинений. Рекомендации должны быть выполнимыми и не сводиться к полному отказу от цифровых устройств.

В этом разделе описываются цель опроса, состав участников, порядок сбора ответов и принципы составления вопросов. Указывается, что участие добровольное, личные сведения не собираются, а формулировки не должны подталкивать к определённому ответу. Также отмечаются ограничения такого метода: ответы отражают мнение участников и не устанавливают медицинский диагноз.

Раздел показывает, как ответы опроса будут сгруппированы и представлены в таблицах или диаграммах, а затем сопоставлены с информацией из источников. На этой основе формулируются наблюдения без необоснованных обобщений и обвинений. Итогом станет памятка или инфографика с рекомендациями по цифровой гигиене для школьной аудитории.

В заключении кратко соотносятся выполненные задачи с целью проекта и обобщаются основные сведения о проблемном использовании интернета. Здесь приводятся результаты опроса с учётом его ограничений и оценивается созданный практический продукт. Также можно указать, какие рекомендации оказались наиболее понятными и какие вопросы потребуют дальнейшего изучения.

В этот пункт включаются использованные книги, научные публикации и материалы официальных организаций, на которые опирается теоретическая часть и памятка. Для каждого источника указываются доступные библиографические сведения, а для интернет-материалов — название организации, адрес страницы и дата обращения. Список позволяет проверить факты и отличить надёжные сведения от неподтверждённых утверждений.