Во введении объясняется, почему использование интернета детьми школьного возраста стало темой для обсуждения, и обозначается проблема возможного нарушения повседневного режима. Здесь формулируются актуальность, цель и задачи проекта, определяются его аудитория и практический продукт. Также указывается, что опрос будет добровольным и анонимным, а проект не предназначен для самостоятельной диагностики интернет-зависимости.

В этом пункте рассматриваются значения терминов «интернет-зависимость» и «проблемное использование интернета», а также различие между разговорным обозначением и медицинским диагнозом. Отдельно объясняется, что Всемирная организация здравоохранения описывает в МКБ-11 игровое расстройство, которое нельзя приравнивать к любому длительному использованию сети. Раздел помогает использовать точные понятия и избегать поспешных выводов о поведении школьников.

Раздел посвящён обстоятельствам, которые могут влиять на цифровые привычки школьника: доступности устройств, привлекательности онлайн-контента, особенностям общения, режиму дня и эмоциональному состоянию. Факторы рассматриваются как возможные условия, а не как доказательство зависимости или её единственная причина. Это позволяет анализировать проблему без обвинения ребёнка и учитывать, что жизненные ситуации и потребности детей различаются.

В этом пункте описываются изменения, на которые стоит обратить внимание: трудности с прекращением использования сети, нарушения сна, снижение интереса к другим занятиям и проблемы в учёбе или общении. Подчёркивается, что отдельный признак не подтверждает диагноз, а значение имеют устойчивость поведения и его влияние на жизнь ребёнка. Раздел помогает отличать повод для спокойного разговора от необоснованного навешивания ярлыка.

Раздел объединяет рекомендации по сбалансированному использованию интернета: сохранению времени для сна, учёбы, движения и живого общения, а также совместному обсуждению семейных правил. Отдельное внимание уделяется уважительному разговору, личному примеру взрослых и возможности делать перерывы. Цель этих мер — поддержать самоконтроль и разнообразие повседневных занятий, а не полностью запретить детям цифровые устройства.

В практической части описываются подготовка короткой анкеты, добровольное участие и согласование процедуры с педагогом. Вопросы могут касаться того, для чего школьники используют интернет, когда обычно пользуются устройствами и какие занятия могут из-за этого сокращаться. Анкета не должна собирать имена, контакты, диагнозы или другие чувствительные сведения; участникам заранее объясняют, как будут представлены результаты.

Здесь показывается, как подсчитать ответы анкеты, объединить их в тематические группы и оформить в виде таблиц или диаграмм. При анализе необходимо указать количество участников, не раскрывать личности и не делать выводов, которые опрос не подтверждает. Полученные наблюдения сопоставляются с материалами теоретической части, чтобы обозначить распространённые привычки и возможные направления для профилактической беседы.

В этом пункте описывается создание итогового продукта проекта — краткой памятки или инфографики с проверенными и понятными рекомендациями. Материал должен объяснять, почему длительность экранного времени не равна диагнозу, какие изменения в повседневной жизни требуют внимания и к кому можно обратиться за поддержкой. Советы формулируются нейтрально, без запугивания, обвинений и медицинских обещаний; содержание проверяется по надёжным источникам.

В заключении кратко соотносятся результаты проекта с поставленной целью и перечисляются основные сведения, полученные при изучении источников и анализе опроса. Указывается, какие рекомендации вошли в памятку и какие ограничения есть у проведённого исследования, например небольшое число участников или добровольный характер ответов. Также обозначается, почему по школьному опросу нельзя ставить диагноз и в каких случаях следует привлечь взрослых или специалиста.

В списке литературы приводятся использованные при подготовке проекта книги, научно-популярные и медицинские публикации, а также материалы официальных организаций. Для интернет-источников указываются название страницы или документа, автор либо организация, адрес и дата обращения, если это требуется правилами оформления. В список включаются только действительно изученные материалы; сведения из них должны подтверждать определения, рекомендации и факты, приведённые в тексте и памятке.