В разделе объясняется, почему тревожность рассматривается в связи с качеством жизни человека. Формулируются проблема, цель, гипотеза и задачи проекта, обозначаются объект и предмет исследования, а также описываются предполагаемые методы сбора и обработки информации. Отдельно уточняются этические правила анонимного опроса и ограничения, связанные с использованием самоотчётов.

Пункт раскрывает содержание понятия «тревожность» и показывает отличие эмоциональной реакции от устойчивого тревожного состояния. Рассматриваются ситуативная и личностная тревожность, основные психологические и телесные признаки, а также различие между адаптивным беспокойством и симптомами, которые могут требовать помощи специалиста. Термины приводятся доступным для старшеклассников языком.

В разделе анализируются внешние и внутренние факторы, способные усиливать тревогу: учебная нагрузка, конфликты, неопределённость, недостаток сна, особенности мышления и предыдущий опыт. Объясняется участие симпатической нервной системы, стрессовой реакции и гормональных механизмов. Также отмечается, что одинаковая ситуация может вызывать разную степень тревоги у разных людей.

Пункт посвящён содержанию понятия «качество жизни» и его основным составляющим: физическому и психическому самочувствию, сну, безопасности, отношениям, самостоятельности, учёбе и труду. Описывается, почему субъективная оценка удовлетворённости важна наряду с наблюдаемыми показателями. Приводятся примеры вопросов, с помощью которых можно оценить влияние тревожности на повседневность.

В разделе рассматривается, как длительное напряжение может отражаться на сне, внимании, памяти, настроении, самочувствии и общении. Объясняются возможные поведенческие последствия: избегание сложных ситуаций, откладывание дел, снижение активности и частое обращение за подтверждением безопасности. Отдельно подчёркивается, что наличие отдельных симптомов само по себе не означает диагноза.

Пункт описывает практическую процедуру проекта: выбор участников, подготовку анонимной анкеты, формулировку вопросов и порядок получения согласия. Обосновывается применение описательной статистики, процентного распределения ответов и сравнительного анализа. Уточняется, что результаты опроса не используются для постановки медицинских диагнозов, а персональные сведения не собираются.

В разделе представляются обезличенные результаты опроса в виде таблиц и диаграмм. Сравниваются ответы участников с разным уровнем тревожности по показателям сна, самочувствия, концентрации, общения и учебной активности. Полученные связи интерпретируются осторожно: отмечается разница между корреляцией и причинностью, а также учитываются размер выборки и возможные источники ошибки.

Пункт содержит памятку по безопасной профилактике тревожного напряжения: нормализации режима сна, умеренной физической активности, планированию дел, ограничению избытка кофеина, дыхательным упражнениям и обращению за поддержкой. Рекомендации разделяются на меры самопомощи и ситуации, когда необходима консультация психолога или врача. Подчёркивается недопустимость самолечения и стигматизации.

В заключении обобщаются результаты теоретического и практического этапов, проверяется выполнение поставленных задач и формулируется ответ на проблему проекта. Показывается, какие стороны качества жизни чаще связаны с повышенной тревожностью, какие ограничения имеет проведённый опрос и почему его данные нельзя переносить на всех людей. Завершается раздел предложениями для дальнейшего изучения темы.

В разделе приводятся использованные источники: учебные пособия, материалы Всемирной организации здравоохранения, научно-популярные публикации и описания психометрических шкал. Библиографические записи оформляются единообразно и содержат сведения об авторе, названии, месте публикации или адресе интернет-ресурса и дате обращения. В список включаются только проверенные материалы, реально использованные при подготовке проекта.