В этом пункте объясняется, почему физические явления в зимнем спорте удобно изучать на примере знакомых движений и соревнований. Формулируются проблема, актуальность, цель и задачи проекта, обозначаются выбранные дисциплины и предполагаемый результат. Также кратко описываются методы: изучение источников, наблюдение и проведение безопасных опытов.

Раздел знакомит с силами, которые действуют на спортсмена при скольжении, разгоне, торможении и прыжке: силой тяжести, реакцией опоры, трением и сопротивлением воздуха. Для каждой силы приводятся понятные примеры из лыжных гонок, хоккея и горнолыжного спорта. Схемы помогают показать направления сил и связать их с изменением движения.

В пункте рассматриваются условия скольжения лыж и коньков, различия между трением покоя и скольжения, а также влияние поверхности и экипировки. Отдельно объясняется, почему на скорость влияет сопротивление воздуха и зачем спортсмены принимают обтекаемое положение. Материал помогает понять, что движение зависит не от одного фактора, а от их сочетания.

Здесь описывается превращение потенциальной энергии в кинетическую при спуске и изменение энергии во время разгона или торможения. На простых примерах показывается, почему высота старта и потери на трение влияют на скорость. Раздел также поясняет, что часть механической энергии при взаимодействии со снегом и воздухом переходит в тепло.

Пункт посвящён устойчивости тела и изменению траектории при повороте. В нём объясняется роль положения центра масс, опоры и наклона корпуса, а также необходимость центростремительного ускорения при движении по кривой. Примеры из горнолыжного спорта и фигурного катания показывают, как спортсмен управляет равновесием и направлением движения.

В разделе разбирается вращение фигуриста и влияние распределения массы относительно оси. На примере движения рук объясняется момент инерции и сохранение момента импульса при небольшом внешнем воздействии. Пункт помогает понять, почему сближение частей тела с осью увеличивает угловую скорость и как спортсмен контролирует вращение.

Практическая часть предлагает провести безопасные наблюдения или простые опыты, например сравнить скольжение предмета по разным поверхностям или измерить время движения на коротком участке. Указываются необходимые материалы, порядок действий и условия, которые важно сохранять одинаковыми. Результаты фиксируются в таблице и используются для проверки физических объяснений.

В этом пункте результаты наблюдений сравниваются с теоретическими представлениями о трении, скорости и силах. Описываются возможные причины расхождений, включая погрешности измерений и неодинаковое состояние поверхностей. Затем выбираются наиболее наглядные схемы, факты и примеры для итоговой презентации или буклета.

В заключении кратко обобщаются изученные физические явления и приводятся ответы на вопросы проекта. Отмечается, какие наблюдения подтвердили связь школьной механики с движениями спортсменов, а какие факторы могли повлиять на точность опытов. Также оценивается, удалось ли подготовить понятный и полезный продукт для школьной аудитории.

В списке приводятся использованные учебники физики, справочные и научно-популярные материалы, а также надёжные электронные ресурсы о зимнем спорте и спортивной технике. Для каждого источника указываются автор или организация, название, год издания либо дата обращения. Перечень позволяет проверить сведения и при необходимости продолжить изучение темы.