Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы развития гибкости 2
- Методика диагностирования уровня гибкости 3
- Разработка комплекса упражнений 4
- Организация и проведение занятий 5
- Оценка эффективности комплекса упражнений 6
- Рекомендации по внедрению в школьную практику 7
- Заключение 8
- Список литературы 9