Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть урока 2
- Разминка и подготовительные упражнения 3
- Отработка техники плавания 4
- Упражнения на поддержание физической подготовки 5
- Обеспечение безопасности на уроке 6
- Методические рекомендации 7
- Контроль и оценка результатов 8
- Заключение 9
- Список литературы 10