Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы бега на средние дистанции 2
- Разминка и заминка 3
- Комплекс упражнений для развития техники бега 4
- Тренировка выносливости 5
- Контроль и оценка результатов 6
- Профилактика травматизма 7
- Методические рекомендации для учителей 8
- Заключение 9
- Список литературы 10