В разделе объясняется, почему моря России являются важной частью природного комплекса страны. Определяются объект и основные направления изучения: географическое положение, принадлежность к океанам, природные условия, ресурсы, хозяйственное значение и экологические проблемы. Также кратко раскрывается практическая ценность сравнительного анализа морей.

Пункт посвящён расположению морей на карте России и их распределению по бассейнам Северного Ледовитого, Тихого и Атлантического океанов. Рассматриваются морские границы, проливы, заливы, полуострова и острова, влияющие на связь морей с океаном. Отдельно объясняется особый статус Каспийского моря как бессточного водоёма.

В разделе характеризуются Баренцево, Белое, Карское, море Лаптевых, Восточно-Сибирское и Чукотское моря. Описываются их ледовый режим, климат, глубины, речной сток и особенности береговой линии. Показано значение арктических морей для Северного морского пути, рыболовства, добычи ресурсов и научных исследований.

Пункт раскрывает особенности Берингова, Охотского и Японского морей. Рассматриваются глубоководные котловины, островные дуги, землетрясения, вулканизм, муссонный климат и богатые биологические ресурсы. Объясняется значение этих морей для портов Дальнего Востока, рыбного промысла, судоходства и международных связей России.

В разделе сравниваются Балтийское, Чёрное и Азовское моря, связанные с Атлантическим океаном через систему проливов и внутренних морей. Также рассматривается Каспийское море, не имеющее связи с океаном. Анализируются различия в солёности, глубине, климате, судоходстве, рекреации, рыболовстве и экологическом состоянии.

Пункт посвящён ресурсам морей России и видам деятельности человека в прибрежных районах. Рассматриваются биологические ресурсы, нефть и газ, морские перевозки, портовое хозяйство, туризм и энергетика. Для каждого направления приводятся конкретные примеры и объясняется зависимость хозяйственного использования от природных условий.

В разделе анализируются основные угрозы морским экосистемам: загрязнение нефтью и пластиком, сточные воды, чрезмерный вылов, разрушение берегов и изменение климата. Объясняется влияние этих факторов на рыб, морских млекопитающих и птиц. Описываются заповедники, мониторинг, ограничения промысла и другие меры охраны.

Практическая часть предусматривает нанесение морей России на контурную карту и составление таблицы с их бассейнами, глубинами, солёностью, природными ресурсами и видами использования. Полученные данные сопоставляются, после чего формулируются краткие наблюдения о сходствах и различиях морей. Материалы используются для презентации и устного объяснения.

В заключении обобщаются результаты сравнения морей России и показывается их значение для природы, населения, транспорта и экономики. Формулируется общий вывод о разнообразии морских акваторий страны и зависимости их состояния от деятельности человека. Отдельно отмечается необходимость рационального природопользования и международного сотрудничества.

В разделе приводятся учебники, географические атласы, энциклопедии, научно-популярные публикации и официальные интернет-ресурсы, использованные при подготовке материала. Источники оформляются единообразно и располагаются в понятном порядке. Для электронных публикаций указываются название страницы, организация-владелец и дата обращения.