Во введении будет обозначена проблема непринятия себя в подростковом возрасте, объяснено её значение для эмоционального состояния и общения, сформулированы цель, задачи и предполагаемый продукт проекта. Также будут определены возрастная группа, методы сбора информации и правила этичного проведения анонимного опроса, исключающие давление на участников и разглашение личных сведений.

Раздел раскроет основные психологические понятия, необходимые для понимания темы: самооценку, образ «Я», самоуважение, самопринятие и идентичность. Будет показано, чем адекватная оценка своих качеств отличается от завышенной или заниженной, а также почему подросток может одновременно признавать отдельные сильные стороны и испытывать общее недовольство собой.

В этом пункте будут рассмотрены возрастные изменения, влияние семьи, сверстников, школьной среды и социальных сетей. Отдельное внимание уделяется критике, буллингу, завышенным ожиданиям, сравнению с другими и внутренним требованиям подростка к внешности, успехам и поведению. Причины будут разделены на внешние обстоятельства и способы интерпретации происходящего самим человеком.

Раздел опишет, как непринятие себя может проявляться в мыслях, эмоциях и поступках. К возможным признакам относятся постоянная самокритика, стыд, тревожность, отказ от фотографий и общения, болезненная реакция на замечания, зависимость от одобрения и стремление скрывать внешность. Будет подчёркнуто, что отдельный признак не является диагнозом и требует оценки в контексте.

Здесь будет рассмотрено влияние непринятия себя на учебную мотивацию, отношения со сверстниками, участие в общественной жизни и эмоциональное самочувствие. Будет объяснено, как постоянное сравнение и избегание трудных ситуаций поддерживают замкнутый круг неуверенности. Также будут обозначены признаки, при которых нужна помощь родителей, школьного психолога или другого специалиста.

Практическая часть начнётся с описания методов: анализа литературы, наблюдения типичных ситуаций и анонимного анкетирования. Будут определены требования к вопросам, возрасту участников, добровольности и конфиденциальности. В разделе также объясняется, почему результаты небольшого школьного опроса нельзя распространять на всех подростков и почему ответы следует анализировать без оценки личности участников.

В пункте будут представлены обобщённые результаты анкеты о самооценке, влиянии мнения сверстников, сравнении в социальных сетях и готовности обращаться за поддержкой. Данные можно оформить в виде таблиц и диаграмм с указанием количества участников. Интерпретация будет описывать распространённость ответов в конкретной группе, не раскрывая имена и не превращая ответы в психологические диагнозы.

Раздел представит практические рекомендации для подростков, родителей и педагогов. В них войдут ведение дневника достижений и усилий, постановка реалистичных целей, ограничение вредного сравнения, развитие навыков общения и обращение за помощью. Отдельно будет отмечено, что поддержка не должна сводиться к требованию «думать позитивно», а при выраженной тревоге, подавленности или самоповреждении необходим специалист.

В заключении будут обобщены результаты изучения причин и проявлений непринятия себя в подростковом возрасте, сопоставлены теоретические сведения и данные опроса. Будет показано, какие факторы чаще всего влияют на отношение подростка к себе и какие способы поддержки являются безопасными. Также будет оценена полезность памятки и обозначены возможности дальнейшего изучения темы в школьной среде.

В списке литературы будут указаны использованные учебники по обществознанию и возрастной психологии, научно-популярные материалы, публикации о подростковом развитии и официальные сведения международных организаций. Источники следует оформить единообразно, указать авторов, названия, год публикации и ссылки на электронные материалы, если они применялись при подготовке проекта.