Во введении обозначаются тема проекта, причины её выбора и практическое значение знаний о первой помощи. Здесь формулируются проблема, цель, задачи, объект и предмет изучения, а также указывается, для кого предназначена памятка. Отдельно оговаривается, что рекомендации помогают действовать до прибытия специалистов, но не заменяют профессиональную медицинскую помощь.

В разделе объясняется, что первая помощь представляет собой первичные действия очевидца до прибытия медицинских работников. Рассматриваются безопасность места происшествия, оценка сознания и дыхания, обращение за помощью по номерам 112 или 103, а также необходимость не подвергать опасности себя и не выполнять действий, требующих медицинской квалификации.

В пункте описываются основные признаки ушиба, растяжения и раны, а также различия в первичных действиях очевидца. Рассматриваются покой и осторожное охлаждение повреждённой области, прямое давление при кровотечении и защита раны чистой повязкой. Уточняется, почему нельзя прикладывать лёд к коже напрямую или извлекать глубоко застрявший предмет.

Раздел посвящён признакам возможного вывиха или перелома и безопасной поддержке пострадавшего до осмотра специалистом. В нём рассматриваются ограничение движений, фиксация конечности в найденном положении и вызов медицинской помощи. Особое внимание уделяется запрету на самостоятельное вправление, выпрямление деформированной конечности и проверку её подвижности.

Здесь приводятся признаки опасного перегрева и переохлаждения и описываются различия в действиях очевидца. При перегреве важно переместить человека в прохладное место и начать осторожное охлаждение; при переохлаждении — убрать мокрую одежду, укрыть пострадавшего и обеспечить постепенное согревание. Также отмечаются симптомы, требующие срочного вызова экстренных служб.

В пункте рассматриваются безопасный вызов помощи, оценка риска для спасателя и способы помочь человеку, не входя в опасную воду. После извлечения пострадавшего на берег оценивают сознание и нормальное дыхание, вызывают экстренные службы и при необходимости начинают сердечно-лёгочную реанимацию, если умеют её выполнять. Подчёркивается, что человеку без сознания нельзя давать пить.

Практическая часть включает учебные ситуации, в которых участники определяют признаки происшествия, выбирают безопасные первичные действия и объясняют, когда нужно вызвать скорую помощь. Отработка проводится без настоящих травм, опасных приёмов и самостоятельного лечения. Результаты обсуждения помогают обнаружить ошибки и уточнить формулировки итоговой памятки.

В разделе описывается подготовка итоговой памятки: выбор понятных заголовков, краткая последовательность действий и обозначение ситуаций, требующих срочного обращения за помощью. Содержание сверяется с надёжными учебными и официальными источниками, а формулировки проверяются на ясность. Памятка должна напоминать о безопасности очевидца и не создавать впечатления, что она заменяет врача.

В заключении кратко подводятся итоги изучения темы и отмечается, какие безопасные алгоритмы удалось систематизировать и отработать. Оценивается, насколько памятка помогает быстро сориентироваться в учебных ситуациях и распознать необходимость экстренного вызова. Также обозначаются ограничения проекта: первая помощь не заменяет осмотр и лечение у медицинских специалистов.

В список включаются использованные учебники, официальные материалы по первой помощи и проверенные рекомендации профильных организаций. Для каждого источника указываются автор или организация, название, год публикации и, если материал найден в интернете, адрес и дата обращения. Включать следует только источники, которые действительно использовались при подготовке проекта и проверке памятки.