Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы спортивных тренировок 2
- Физиологические основы тренировочного процесса 3
- Методика планирования тренировочного процесса 4
- Разработка безопасных тренировочных программ 5
- Практическая апробация методики 6
- Анализ результатов и выводы 7
- Рекомендации для учителей физической культуры 8
- Заключение 9
- Список литературы 10