Содержание
- Введение 1
- Условия похода и выбор снаряжения 2
- Одежда, обувь и защита от погоды 3
- Рюкзак, вода и питание 4
- Навигация, связь и первая помощь 5
- Составление списка вещей для однодневного похода 6
- Укладка и проверка рюкзака 7
- Памятка по безопасности перед выходом 8
- Заключение 9
- Список литературы 10