В разделе объясняется, почему продолжительность жизни является одновременно биологическим и социальным показателем. Определяются основные понятия: ожидаемая, средняя и максимальная продолжительность жизни, формулируются проблема, цель, задачи и методы проекта. Также обозначается практическая значимость изучения факторов, которые человек может контролировать.

Пункт раскрывает различия между продолжительностью жизни отдельного человека, средней продолжительностью жизни населения и максимальным зарегистрированным возрастом. Рассматриваются способы расчёта статистических показателей, значение демографических таблиц и причины, по которым рекорд долгожителя не отражает состояние здоровья всего населения.

Здесь рассматриваются возрастные изменения клеток и тканей, накопление повреждений ДНК, белков и клеточных структур, роль теломер, воспаления и снижения способности организма к восстановлению. Материал помогает объяснить, почему органы постепенно меняют функции и каким образом старение повышает вероятность хронических заболеваний.

Раздел посвящён влиянию генов на обмен веществ, иммунитет, работу сердечно-сосудистой системы и предрасположенность к отдельным заболеваниям. Подчёркивается, что наследственные особенности взаимодействуют со средой и поведением, поэтому наличие семейного риска не означает неизбежного развития болезни или короткой жизни.

В пункте анализируется влияние питания, двигательной активности, сна, хронического стресса, курения и алкоголя на здоровье и риск преждевременной смерти. Для каждого фактора указываются возможные физиологические последствия и профилактические меры, соответствующие возрасту школьников и не заменяющие консультацию врача.

Раздел показывает, как качество воздуха и воды, безопасность, доход, образование, доступность врачебной помощи, вакцинации и лекарств отражаются на смертности и продолжительности жизни населения. Отдельно объясняется значение профилактических осмотров и раннего выявления гипертонии, диабета и других хронических состояний.

Здесь прослеживаются основные причины роста продолжительности жизни за последние столетия: развитие санитарии, появление вакцинации и антибиотиков, улучшение питания, снижение детской смертности и успехи лечения хронических заболеваний. Сравнение разных периодов помогает отличить влияние научного прогресса от влияния индивидуальных привычек.

В практической части описываются анализ статистических данных и анонимный опрос школьников о сне, физической активности, питании и отношении к профилактике. Результаты представляются в таблицах и диаграммах, после чего сопоставляются с рекомендациями медицинских организаций. Ограничения опроса и невозможность делать медицинские диагнозы также фиксируются.

В заключении обобщаются результаты теоретического анализа и практического исследования, выделяются наиболее значимые управляемые и неуправляемые факторы продолжительности жизни. Формулируются выводы о роли профилактики, медицинской грамотности и здоровых привычек, а также предлагается памятка, которую можно использовать в школьной и семейной среде.

В разделе приводятся все использованные источники: учебная литература, публикации Всемирной организации здравоохранения, официальные статистические материалы, научно-популярные статьи и электронные ресурсы медицинских учреждений. Для каждого источника указываются автор или организация, название, год публикации и ссылка, если материал найден в интернете.