Во введении раскрывается значение безопасного поведения у водоёмов и объясняется, почему навыки самоспасения и первой помощи необходимы школьникам. Здесь формулируются проблема, цель, задачи и предполагаемый продукт проекта, а также обозначаются границы исследования: профилактика утоплений, действия очевидца и помощь пострадавшему до приезда специалистов.

Раздел посвящён обстоятельствам, которые приводят к утоплению: панике, переохлаждению, судорогам, алкогольному опьянению, травмам и внезапному ухудшению самочувствия. Объясняется, почему человек в воде не всегда способен позвать на помощь, какие признаки указывают на опасность и как недостаток кислорода влияет на организм.

В этом пункте систематизируются правила поведения на берегу, в воде и при использовании лодок или других плавательных средств. Рассматриваются выбор разрешённого места, соблюдение указателей, контроль за детьми, запрет купания в состоянии опьянения, оценка погоды и течения, а также действия при появлении усталости или судороги.

Раздел описывает безопасные действия человека, который сам оказался в опасной ситуации: сохранение спокойствия, экономию сил, удержание на поверхности и подачу сигналов. Отдельно рассматриваются ситуации судороги, падения с плавательного средства и попадания в течение, когда необходимо избегать паники и двигаться к безопасному месту.

Здесь рассматривается алгоритм помощи с берега без неоправданного риска для очевидца. Описываются вызов службы 112, использование верёвки, спасательного круга, палки или другого плавучего предмета, а также правила общения с пострадавшим. Объясняется, почему входить в воду можно только подготовленному спасателю с необходимым оборудованием.

Пункт посвящён действиям после того, как пострадавшего доставили на берег: проверке сознания и дыхания, вызову медицинской помощи, восстановлению проходимости дыхательных путей и началу сердечно-лёгочной реанимации при необходимости. Также рассматриваются защита от переохлаждения, контроль состояния и передача информации прибывшим специалистам.

В практической части предлагается разобрать несколько безопасно смоделированных сценариев: обнаружение человека в воде, судорога у пловца и извлечение пострадавшего на берег. Участники отрабатывают последовательность звонка в 112, выбор средства помощи и распределение ролей, не выполняя опасных действий в воде и не заменяя профессиональное обучение.

В разделе описывается создание итоговой памятки с краткими правилами профилактики, признаками опасности и пошаговым алгоритмом действий очевидца. Материал оформляется крупным шрифтом, дополняется схемами и номером 112, чтобы его можно было использовать на уроке ОБЖ, классном стенде или во время инструктажа перед летними каникулами.

В заключении обобщаются результаты изучения причин утопления, правил безопасного поведения и способов помощи пострадавшему. Оценивается практическая полезность памятки и презентации, отмечается значение спокойной оценки риска, своевременного обращения к спасателям и отказа от действий, которые могут подвергнуть опасности самого очевидца.

В список литературы включаются учебник по ОБЖ, официальные материалы МЧС России, рекомендации по оказанию первой помощи и нормативные документы, регулирующие безопасность людей на водных объектах. Для каждого источника указываются автор или организация, название, год публикации и электронный адрес, если материал использовался из интернета.