Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы самообороны 2
- Методика обучения основам самообороны 3
- Практическая часть: тренировочные занятия 4
- Психологическая подготовка 5
- Оценка эффективности программы 6
- Рекомендации по внедрению программы в школьную практику 7
- Возможные риски и пути их минимизации 8
- Заключение 9
- Список литературы 10