Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы стресса 2
- Источники стресса перед экзаменами 3
- Эффективные стратегии управления стрессом 4
- Планирование и организация времени 5
- Техники саморегуляции и повышения уверенности в себе 6
- Роль социальной поддержки 7
- Практические рекомендации для родителей и учителей 8
- Заключение 9
- Список литературы 10