В этом разделе объясняется, почему тема сочетания спорта и гаджетов важна для школьников, и обозначается проблема длительного сидения в свободное время. Здесь формулируются цель и задачи проекта, указываются объект и предмет исследования, а также описываются методы: изучение источников, опрос и анализ ответов. Введение задаёт направление дальнейшей работы и показывает, какой практический результат планируется получить.

Раздел раскрывает понятие физической активности и перечисляет её повседневные формы: прогулки, игры, танцы, велосипедные поездки и спортивные тренировки. Отдельно объясняется разница между умеренной и высокой интенсивностью на понятных примерах. Эти сведения нужны, чтобы учитывать не только занятия в секции, но и движение в обычном распорядке дня, а также корректно анализировать ответы участников опроса.

В этом пункте рассматривается, как использование телефона, компьютера и других устройств может быть связано с продолжительным сидением. Объясняется, что сами гаджеты не являются причиной всех проблем и могут использоваться для учёбы или поиска упражнений, однако важно учитывать время, которое экран занимает в расписании. Раздел помогает сформулировать вопросы для исследования привычек школьников без обвинений и упрощений.

Здесь приводятся проверенные рекомендации по физической активности детей и подростков, в том числе ориентир Всемирной организации здравоохранения. Поясняется, как распределять движение в течение недели, почему полезны перерывы от долгого сидения и какие факторы учитывать при выборе нагрузки. Раздел нужен для сопоставления школьных привычек с рекомендациями, не превращая их в индивидуальное медицинское назначение.

В разделе описывается практический порядок сбора данных: подготовка анкеты, выбор участников, объяснение добровольности ответов и соблюдение конфиденциальности. Указываются вопросы о занятиях спортом, прогулках и использовании экранных устройств, а также способ подсчёта ответов. Чёткая организация позволяет получить сравнимые данные и снижает риск того, что формулировки анкеты будут подталкивать участников к определённому ответу.

В этом пункте представляются собранные ответы в удобном виде: таблицами, диаграммами или краткими процентными соотношениями. Указывается число участников и поясняется, как именно подсчитывались результаты, чтобы читатель мог правильно понять данные. Анализ описывает выявленные привычки, но не делает выводов о здоровье отдельных школьников и не распространяет результаты небольшой выборки на всех детей.

Раздел посвящён практическому продукту проекта — памятке с простыми идеями для движения и разумного распределения времени у экрана. В неё могут войти варианты прогулок, подвижных игр, перерывов между занятиями и пример плана недели, который можно адаптировать под расписание и возможности школьника. Каждая рекомендация должна быть понятной, безопасной и выполнимой без специального оборудования или обязательного посещения спортивной секции.

В заключении кратко соотносятся выполненные задачи с полученными результатами: что удалось узнать из источников, какие привычки показал опрос и как созданный продукт может помочь школьникам. Здесь отмечаются ограничения исследования, например небольшой состав участников или самооценка экранного времени. Также формулируются практические рекомендации по сочетанию движения и использования гаджетов без необоснованных обещаний и медицинских выводов.

В этом разделе приводятся все использованные источники: рекомендации Всемирной организации здравоохранения, учебные материалы, книги и проверенные публикации о физической активности и малоподвижном поведении. Для интернет-материалов указываются название, организация или автор и дата обращения, если она требуется правилами оформления. Полный список позволяет проверить сведения проекта, отличить факты от личных мнений и корректно подтвердить использованные данные.