В разделе объясняется, почему измерение температуры связано не только с фиксацией числа на термометре, но и с оценкой состояния терморегуляции. Формулируются тема, проблема, цель и задачи проекта, обозначается практическая значимость знаний о гипотермии и гипертермии для безопасного поведения школьников.

Здесь раскрывается понятие термометрии, рассматриваются жидкостные, электронные и инфракрасные термометры, их принцип действия и ограничения. Описываются измерения в подмышечной впадине, ротовой полости, ухе и других местах, а также правила подготовки, фиксации показаний и предупреждения типичных ошибок.

Пункт посвящён механизмам поддержания температуры тела: роли гипоталамуса, нервной системы, кровеносных сосудов, потоотделения и мышечной дрожи. Объясняется, почему показатели меняются в течение суток и зависят от возраста, активности, места измерения, одежды, окружающей среды и состояния здоровья.

В разделе рассматривается гипотермия как состояние чрезмерного охлаждения организма. Анализируются длительное пребывание на холоде, ветер, влажная одежда, неподвижность и другие факторы риска, затем описываются последовательность симптомов, возможные осложнения, безопасное согревание и ситуации, требующие вызова скорой помощи.

Пункт объясняет, как перегрев возникает при жаркой погоде, высокой влажности, физической нагрузке или нарушении теплоотдачи. Разграничиваются перегревание, тепловое истощение и тепловой удар, перечисляются характерные признаки, правила охлаждения пострадавшего и недопустимые действия при тяжёлом состоянии.

В этом разделе состояния сопоставляются по причинам, направлению изменения температуры, механизмам нарушения теплообмена, симптомам, рискам и первой помощи. Сравнительная таблица помогает увидеть, что охлаждение и перегрев требуют противоположных, но одинаково осторожных действий, а неверная помощь может ухудшить состояние человека.

Практическая часть включает демонстрацию измерения температуры электронным и инфракрасным термометрами с соблюдением инструкций. Результаты записываются в таблицу вместе с местом измерения и условиями опыта, после чего сравниваются, объясняются возможные различия и оценивается влияние способа измерения на итоговое значение.

Раздел содержит рекомендации для холодной и жаркой погоды: выбор одежды, постепенное согревание, достаточное питьё, перерывы при нагрузке, использование тени и контроль самочувствия. Отдельно подчёркивается необходимость не оставлять человека с нарушенным сознанием без наблюдения и своевременно обращаться за медицинской помощью.

В заключении обобщаются сведения о термометрии, нормальной изменчивости температуры, гипотермии и гипертермии. Формулируются основные результаты практического измерения, выделяются признаки опасных состояний и закрепляются правила безопасного поведения, позволяющие вовремя оценить ситуацию и вызвать специалистов.

В список включаются учебники по биологии и основам безопасности жизнедеятельности, официальные медицинские рекомендации по первой помощи, материалы Всемирной организации здравоохранения и справочные сведения о термометрах. Для каждого источника указываются автор или организация, название, год публикации и адрес электронного ресурса при его наличии.