Содержимое раздела
В этом разделе рассматриваются основные принципы сбалансированного питания, включая потребность в белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных веществах. Представляется информация о роли макро- и микроэлементов в обеспечении нормального функционирования организма школьника, его физического и умственного развития, формировании иммунитета и профилактике заболеваний. Особое внимание уделяется возрастным особенностям и потребностям растущего организма, а также последствиям недостатка или избытка определенных питательных веществ.