Во введении объясняется, почему понятие энергии необходимо для понимания движения, нагрева и работы бытовых устройств. Формулируются проблема, цель и задачи проекта, обозначаются предмет изучения и предполагаемый результат. Также указывается, что теоретические сведения будут проверяться на примерах и простом безопасном опыте.

В этом разделе раскрывается физический смысл энергии как величины, связанной со способностью системы совершать работу или передавать энергию другим телам. Рассматривается джоуль как единица Международной системы, приводятся знакомые примеры измерения расхода энергии и объясняется отличие энергии от мощности.

Раздел знакомит с механической, внутренней, электрической, химической, световой и ядерной энергией. Для каждой формы подбираются понятные физические примеры: движущийся мяч, нагретая вода, ток в цепи, топливо, солнечный свет и процессы в атомных ядрах. Сопоставление примеров помогает не смешивать форму энергии с её источником.

Здесь объясняется, что в замкнутой системе полная энергия сохраняется, хотя отдельные её виды могут увеличиваться или уменьшаться. На примерах движения тела и нагревания при трении показывается, куда переходит энергия, которая кажется «потерянной». Отдельно оговаривается, что реальные системы не всегда изолированы от окружающей среды.

В разделе анализируются последовательности превращений энергии в природных процессах и устройствах. Рассматриваются фотосинтез, работа электрического чайника, батарейки, лампы или гидроэлектростанции. Для каждого примера составляется схема, в которой указаны источник энергии, промежуточные преобразования и конечные проявления, включая передачу тепла.

Практическая часть начинается с выбора доступного и безопасного опыта, например наблюдения за падением и отскоком мяча или нагреванием при трении. Указываются оборудование, порядок действий, условия наблюдения и правила безопасности. Участники заранее определяют, какие изменения можно заметить и какие формы энергии будут участвовать в процессе.

В этом разделе фиксируются результаты опыта в таблице или последовательности наблюдений, после чего они сопоставляются с физической моделью. Объясняется, какие виды энергии преобразовались, какие признаки подтверждают передачу энергии и почему результат может отличаться от идеального случая. Учитываются трение, звук, нагрев и погрешности наблюдения.

На основе собранных материалов создаётся презентация или плакат с определениями, схемами превращений, примерами и описанием опыта. Информация располагается последовательно, а иллюстрации сопровождаются точными подписями. Докладчик готовит краткое объяснение результатов и ответы на вопросы о сохранении энергии и преобразованиях в выбранных процессах.

В заключении соотносятся поставленные задачи и полученные результаты: какие формы энергии удалось различить, какие превращения объяснить и что показал опыт. Формулируются основные выводы о сохранении энергии и роли передачи тепла или звука в реальных процессах. Также отмечаются ограничения опыта и возможные способы улучшить наглядность исследования.

В список включаются учебник физики, использованные справочные издания и проверенные электронные материалы. Для каждой позиции указываются автор или организация, название, издательство либо адрес ресурса и дата обращения для интернет-источников. Список позволяет проверить определения и факты, а также отделить сведения из источников от собственных наблюдений.