Во введении объясняется, почему тема спортивной активности актуальна для учащихся 9-х классов, формулируются проблема, цель и задачи проекта. Здесь также указываются объект и предмет исследования, описываются предполагаемые методы — анализ источников и анонимный опрос — и обозначается практическая ценность будущей памятки.

В пункте рассматриваются основные особенности организма в подростковом возрасте: рост, развитие мышц и костей, изменения выносливости и координации. Этот раздел нужен, чтобы объяснить, почему нагрузку важно подбирать с учётом возраста, уровня подготовки и индивидуального состояния здоровья, а не сравнивать подростков между собой.

Здесь раскрывается понятие физической активности и различаются её основные формы: повседневное движение, аэробные занятия, упражнения для мышц и костей. Примеры ходьбы, плавания, бега и командных игр помогут определить, какие виды активности могут быть доступны школьникам и как учитывать их интенсивность.

Раздел посвящён возможной связи регулярных занятий с физической подготовленностью, самочувствием, эмоциональным состоянием и общением подростков. Отдельно подчёркивается, что результаты зависят от режима и особенностей человека, а наблюдения и опросы не позволяют ставить диагноз или утверждать, что спорт один определяет развитие.

В этом пункте описываются принципы постепенного увеличения нагрузки, значение разминки, правильной техники, отдыха и сна. Также рассматриваются признаки, при которых занятие нужно прекратить и обратиться за помощью взрослого или специалиста. Раздел помогает сформулировать рекомендации без опасных универсальных схем тренировок.

Практическая часть начинается с определения участников и подготовки коротких нейтральных вопросов о занятиях спортом, повседневной активности и субъективном самочувствии. Участие должно быть добровольным, ответы — анонимными, а сбор данных — не включать сведения, позволяющие установить личность школьника.

В разделе описывается, как ответы опроса группируются и подсчитываются, а полученные данные представляются в таблицах или диаграммах. Анализ показывает распространённость разных спортивных привычек среди опрошенных, но не доказывает причинную связь между занятиями и развитием и не заменяет медицинское обследование.

Здесь представляется итоговый продукт проекта — памятка о повседневной активности, выборе подходящей нагрузки, постепенном начале тренировок и восстановлении. Рекомендации формулируются кратко и понятно, опираются на проверенные источники и результаты опроса, а также напоминают учитывать самочувствие и обращаться за советом к взрослым.

В заключении кратко сопоставляются поставленные задачи, изученные сведения и результаты опроса. Указывается, какие особенности спортивной активности обнаружены у участников, насколько удалось подготовить полезную памятку и какие ограничения были у исследования. Формулировки не должны обобщать ответы небольшой группы на всех подростков.

В список включаются использованные учебные издания, официальные рекомендации и проверенные материалы о физической активности подростков. Для каждого источника указываются автор или организация, название, год публикации и, если материал размещён в интернете, ссылка и дата обращения. Перечень позволяет читателю проверить факты и найти первоисточники.