Во введении будет обозначена тема влияния социальных сетей на самооценку подростков и объяснено, почему вопрос заслуживает внимания в школьной среде. Здесь формулируются проблема, цель, задачи и предполагаемый продукт проекта, уточняется аудитория. Также описываются методы: анализ источников и анонимный опрос. Важно заранее отметить, что результаты опроса отражают ответы конкретных участников и не позволяют автоматически судить обо всех подростках.

В этом разделе раскрывается понятие самооценки и объясняется, чем она отличается от оценки отдельного поступка или внешней черты. Рассматриваются особенности подросткового возраста: развитие самостоятельности, значение отношений со сверстниками и формирование представлений о себе. Краткое теоретическое описание поможет точнее интерпретировать ответы участников опроса и не сводить самооценку только к удовлетворённости внешностью.

Раздел описывает основные особенности социальных сетей, важные для темы: публикации, личные сообщения, комментарии, реакции и рекомендации контента. Объясняется, что лента не является нейтральным отражением всей жизни пользователей: в ней часто представлены выбранные авторами моменты. Это позволит показать, почему онлайн-опыт подростка складывается не только из времени в приложении, но и из типа контента и характера общения.

Здесь рассматриваются возможные механизмы связи между социальными сетями и отношением подростка к себе: сравнение с другими, получение одобрения, критические комментарии и столкновение с идеализированными образами. Отдельно отмечается, что один и тот же механизм может проявляться по-разному у разных людей. Раздел нужен, чтобы объяснить возможные связи, не выдавая их за универсальное или доказанное для каждого подростка воздействие.

В разделе сопоставляются возможные положительные и отрицательные стороны социальных сетей. К положительным относятся поддержание контакта, поиск единомышленников и поддержка; к рискам — травля, давление сравнений и неприятные реакции на публикации. Такое сопоставление помогает избежать одностороннего вывода о том, что социальные сети всегда вредны или всегда полезны, и подготавливает основу для рекомендаций.

В практической части описывается подготовка анонимного опроса: выбор аудитории, формулировка нейтральных вопросов и объяснение добровольности участия. Не следует запрашивать имена, аккаунты или подробности личных переживаний, не нужные для проекта. В этом пункте также фиксируются способ распространения анкеты и ограничения метода, чтобы сбор ответов был этичным и понятным для участников.

В этом пункте показывается, как ответы группируются и представляются в таблицах или диаграммах. Можно сравнить, какие платформы и виды контента участники упоминают чаще, а также какие эмоции они связывают с онлайн-общением. При анализе важно сообщать количество ответивших и формулировать наблюдения осторожно: результаты небольшой группы описывают именно эту выборку, а не всех подростков.

Практический результат будет представлен в виде краткой памятки для подростков. В ней собраны способы сделать цифровую среду комфортнее: выбирать полезные подписки, отключать лишние уведомления, не принимать чужие публикации за полную картину жизни и обращаться за поддержкой при травле. Рекомендации формулируются без обвинения пользователей и не заменяют помощь взрослого или специалиста, если переживания становятся серьёзными.

В заключении кратко обобщаются сведения из теоретической части и результаты опроса, после чего оценивается, выполнены ли поставленные задачи. Здесь формулируется осторожный ответ на вопрос о возможном влиянии социальных сетей и отмечаются ограничения исследования, например размер выборки и субъективность ответов. Также приводится краткая оценка полезности памятки и указываются вопросы, которые можно изучить в дальнейшем.

В список литературы включаются использованные книги, статьи, доклады и официальные материалы о подростковой психологии, самооценке и социальных сетях. Для интернет-источников указываются автор или организация, название материала, адрес страницы и дата обращения, если это требуется правилами оформления. Источники следует проверять по происхождению и содержанию, чтобы отделить результаты исследований от личных мнений и рекламных публикаций.