В этом разделе объясняется, почему тема воздействия ужасов на психику важна для современных подростков. Формулируются проблема, цель, задачи, объект и предмет проекта, описываются методы изучения материала и проведения анонимного опроса. Также обозначаются границы исследования: рассматривается эмоциональная реакция на медиаконтент, а не диагностика психических расстройств.

Раздел раскрывает страх как эмоциональную и защитную реакцию организма на предполагаемую угрозу. Рассматриваются различия между реальной опасностью, воображаемой угрозой и художественным воздействием, а также значение внимания, памяти и предыдущего опыта. Материал помогает понять, почему пугающая сцена может вызывать настоящие телесные ощущения даже при отсутствии опасности.

Здесь описывается работа симпатической нервной системы и роль гормонов стресса в момент испуга. Объясняется, почему меняются пульс, дыхание, мышечное напряжение и концентрация внимания, а также как организм возвращается к обычному состоянию после окончания пугающего воздействия. Сведения будут представлены на доступном для школьников уровне.

В разделе анализируется влияние фильмов, игр, книг и коротких интернет-видео на эмоции, воображение и ожидание опасности. Рассматривается роль звука, резкого монтажа, неопределённости, отождествления с персонажами и ощущения контроля. Отдельно объясняется различие между кратким возбуждением, интересом к жанру и длительным тревожным переживанием.

Этот пункт посвящён причинам, по которым одинаковый материал вызывает разные реакции у людей. Рассматриваются возраст, личный опыт, уровень тревожности, эмоциональное состояние, особенности сна, условия просмотра и наличие поддержки со стороны близких. Подчёркивается, что универсальной границы безопасного контента нет, поэтому важны самонаблюдение и соблюдение возрастных рекомендаций.

Раздел описывает кратковременные и потенциально нежелательные последствия контакта с пугающими материалами. Внимание уделяется трудностям засыпания, ночным пробуждениям, навязчивым образам, раздражительности и снижению концентрации. Также объясняется, какие признаки говорят о необходимости прекратить просмотр, обсудить состояние со взрослым и при сохранении симптомов обратиться к специалисту.

В практической части будет представлена методика анонимного опроса школьников о частоте просмотра ужасов, предпочитаемых форматах и самочувствии после контакта с ними. Результаты планируется обработать в виде процентов, таблиц и диаграмм без публикации персональных данных. Интерпретация будет учитывать ограниченный размер выборки и не станет заменой медицинскому или психологическому исследованию.

Пункт содержит практические советы для подростков и родителей: учитывать возрастной рейтинг, не смотреть чрезмерно пугающий контент перед сном, делать перерывы и прекращать просмотр при выраженном дискомфорте. Отдельно приводятся признаки, при которых важно сообщить о состоянии взрослому. Рекомендации основаны на результатах теоретического анализа и школьного опроса.

В заключении обобщаются сведения о физиологических и психологических механизмах воздействия ужасов на человека. Сопоставляются данные теоретической части и результаты опроса, оценивается выполнение поставленных задач, отмечаются ограничения исследования. Формулируются основные положения о зависимости реакции от индивидуальной чувствительности, содержания материала, времени просмотра и способности человека контролировать своё состояние.

В разделе приводятся учебники, научно-популярные издания, материалы по возрастной психологии, сведения о работе нервной и эндокринной систем, а также проверенные электронные ресурсы. Источники оформляются единообразно и располагаются в соответствии с требованиями учебного проекта. Для каждого интернет-материала указываются название, автор или организация и дата обращения.