Обосновывается актуальность лёгкой атлетики для школьной физической культуры и международного спорта, формулируются цель и задачи работы. Кратко обозначаются основные дисциплины, правила соревнований и значение тренировок для здоровья.

Раздел раскрывает понятие лёгкой атлетики, историю её становления и место в современном спорте. Рассматриваются основные группы дисциплин, общие принципы правил и требования к подготовке спортсменов.

Раскрывается состав лёгкой атлетики и объясняется происхождение её названия. Краткий исторический обзор показывает, как естественные движения стали спортивными дисциплинами.

Описываются бег, спортивная ходьба, прыжки и метания, а также многоборья. Сопоставляются задачи дисциплин и физические качества, необходимые для результата.

Объясняются общие требования к старту, прохождению дистанции и фиксации результата. Рассматриваются роль техники, физической подготовки и соблюдения правил.

Раздел анализирует применение правил и техники на примерах легкоатлетических соревнований. На материалах официальных источников рассматриваются оценка результатов, олимпийская программа и влияние занятий на физическое развитие.

На примерах официальных соревнований рассматриваются особенности спринта, бега на средние и длинные дистанции, а также эстафет. Поясняется, как правила влияют на ход забега и результат.

Разбираются правила выполнения попыток в прыжках и метаниях и способы определения результата. Примеры дисциплин помогают увидеть значение техники и точности судейства.

По материалам о физической активности и олимпийской программе оценивается значение систематических занятий. Отмечаются польза тренировок, необходимость постепенной нагрузки и требования безопасности.

Подводятся итоги рассмотрения основных дисциплин, правил соревнований и требований к подготовке. Формулируется вывод о роли лёгкой атлетики в спорте, укреплении здоровья и физическом воспитании.