Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы комплексного контроля 2
- - Медико-биологический компонент контроля 2.1
- - Психофизиологический компонент контроля 2.2
- - Соревновательный компонент контроля 2.3
- Методы и средства комплексного контроля 3
- - Инструментальные методы оценки 3.1
- - Анализ тренировочных и соревновательных нагрузок 3.2
- - Методы восстановления и профилактики 3.3
- Оптимизация тренировочного процесса на основе комплексного контроля 4
- - Принципы индивидуализации тренировок 4.1
- - Анализ состояния спортсмена и коррекция планов 4.2
- - Прогнозирование и предотвращение рисков 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6