Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы круговой тренировки 2
- - Понятие физических качеств и их классификация 2.1
- - История и педагогические основы круговой тренировки 2.2
- - Методика построения круговой тренировки 2.3
- Практическое применение круговой тренировки для развития физических качеств 3
- - Разработка комплексов упражнений для развития силы 3.1
- - Разработка комплексов упражнений для развития выносливости 3.2
- - Разработка комплексов упражнений для развития координации и гибкости 3.3
- - Организация и проведение круговых тренировок в школьных условиях 3.4
- Оценка эффективности круговой тренировки 4
- - Анализ результатов тестирования физических качеств 4.1
- - Сравнительный анализ различных методик развития физических качеств 4.2
- - Педагогические рекомендации по оптимизации тренировочного процесса 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6