Содержание
- Введение 1
- История развития волейбола 2
- - Зарождение и первые правила волейбола 2.1
- - Волейбол в России: этапы развития 2.2
- - Включение волейбола в Олимпийскую программу 2.3
- - Знаменитые волейболисты и тренеры 2.4
- - Современное состояние и перспективы развития волейбола 2.5
- - Название раздела не указано 2.6
- Биомеханика волейбола 3
- - Биомеханика подачи 3.1
- - Биомеханика приема подачи 3.2
- - Биомеханика нападающего удара 3.3
- - Биомеханика блокирования 3.4
- - Биомеханика передачи 3.5
- Методика обучения волейболу детей 4
- - Возрастные особенности развития детей и их учет в тренировочном процессе 4.1
- - Этапы обучения техническим элементам волейбола 4.2
- - Принципы дозировки нагрузки и восстановления 4.3
- - Методы контроля эффективности тренировочного процесса 4.4
- - Безопасность и профилактика травматизма в волейболе 4.5
- Организация тренировочного процесса 5
- - Планирование тренировочного процесса 5.1
- - Выбор места и времени проведения занятий 5.2
- - Подготовка инвентаря и оборудования 5.3
- - Организация соревнований и контрольных игр 5.4
- - Командное взаимодействие и воспитание спортивного характера 5.5
- Заключение 6
- Список литературы 7