Содержание
- Введение 1
- Что такое страх перемен? 2
- Упражнение "Стена страхов" 3
- Виды изменений и наша реакция 4
- Интерактивное обсуждение: Личный опыт 5
- Упражнение "Карточки возможностей" 6
- Влияние мышления на восприятие перемен 7
- Практические советы по адаптации 8
- Заключение и рефлексия 9
- Список литературы 10