Содержание
- Введение 1
- Что такое здоровое питание? 2
- Развенчиваем мифы о питании 3
- Вред фастфуда и сладких напитков 4
- Завтрак – самый важный прием пищи 5
- Перекусы: что можно и что нельзя 6
- Водный баланс 7
- Интерактивная игра: «Здоровый выбор» 8
- Заключение. Советы и рекомендации 9
- Список литературы 10