Содержание
- Введение 1
- Причины стресса в педагогической деятельности 2
- Мозговой штурм: "Мои источники стресса" 3
- Влияние стресса на здоровье и работоспособность 4
- Практическое упражнение: "Техники релаксации" 5
- Индивидуальные стратегии преодоления стресса 6
- Роль социальной поддержки в преодолении стресса 7
- Групповая дискуссия: "Создание стрессоустойчивой среды" 8
- Подведение итогов и рекомендации 9
- Список литературы 10