Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: Что такое профессиональное выгорание? 2
- Практическое упражнение: "Мои источники стресса" 3
- Дискуссия: Влияние выгорания на качество работы. 4
- Практическое упражнение: "Мои ресурсы" 5
- Техники саморегуляции: дыхательные упражнения и визуализации. 6
- Групповое обсуждение: Стратегии преодоления выгорания. 7
- Рефлексия: Подведение итогов. 8
- Рекомендации и ресурсы 9
- Список литературы 10