Содержание
- Введение 1
- Самооценка и уверенность 2
- Целеполагание и мотивация 3
- Здоровый образ жизни 4
- Социальные связи и общение 5
- Преодоление трудностей 6
- Интерактивное упражнение: "Дерево целей" 7
- Дискуссия: "Что мешает жить полноценной жизнью?" 8
- Заключение и подведение итогов 9
- Список литературы 10